أكّدت أحدث البحوث الطبيّة، أن تناول الطعام مع الأصدقاء يساعد في تنمية قدراتك الاجتماعيّة ويجعلك أكثر تواصلاً مع محيطك الاجتماعي.
وكانت البحوث قد أجريت على مجموعة من الأشخاص تمّ تقسيمهم إلى مجموعتين تناول أفراد الأولى طعام الغداء بمفردهم، في الوقت الّذي تناول فيه أفراد الثانية وجبة الغداء ضمن مجموعات .
وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الّذين نجحوا في تناول الطّعام في مجموعات لمدّة ساعة، كانوا أكثر هدوءاً وأقل معاناة من الأرق وازدادت روابطهم الاجتماعية بالمحيطين بهم، مقارنة بأقرانهم من الّذين تناولوا الطّعام بمفردهم
