إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، فإن هناك العديد من النصائح والقواعد الغذائية التي يجب أن تتقيد بها، كاستهلاك المزيد من الكربوهيدرات، والحرص على شرب كميات كافية من المياه، وأخذ فترات التمرين بعين الاعتبار. وتقول

شهد حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، ودولة السيد جوسيبي كونتي رئيس الوزراء بالجمهورية الإيطالية الصديقة، التوقيع على اتفاقيتي تعاون وعدد من مذكرات التفاهم بين حكومتي البلدين، بقصر

قام حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، بزيارة لمجلس النواب الإيطالي في روما مساء اليوم. وكان في استقبال سموه لدى وصوله سعادة السيد روبرتو فيكو رئيس مجلس النواب

بحث حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، ودولة السيد جوسيبي كونتي رئيس الوزراء بالجمهورية الإيطالية الصديقة، العلاقات الثنائية الوثيقة وسبل تطويرها في شتى المجالات في ظل روابط الصداقة

أظهرت لقطات صورتها كاميرا مثبتة على خوذة طيار مروحية عملية إنقاذ درامية لعدد من المحاصرين بسبب الحرائق في لوس أنجلوس. نشر الثلاثاء، 20 نوفمبر / تشرين الثاني 2018

يبلغ مؤسس CNN تيد تيرنر من العمر 80 عاماً، ولكن ما زال هنالك ما يرغب بالقيام به. جلس تيرنر مع المذيعة كريستي بول من CNN ليشارك معها خطته. نشر الثلاثاء، 20 نوفمبر / تشرين

خلال حفل افتتاح مهرجان "Tazaungdaing" الذي يقام بمدينة تونغيي في ميانمار انفجر أحد المناطيد بشكل مفاجئ. نشر الثلاثاء، 20 نوفمبر / تشرين الثاني 2018

أصدرت إدارة تقييم المدارس بقطاع شؤون التقييم في وزارة التعليم والتعليم العالي بطاقات تقرير الأداء للسنة الأكاديمية 2017 / 2018 ، وذلك لـ 338 مدرسة و160 روضة حكومية وخاصة شاركت في تعبئة استبيانات الاستطلاع

اختتمت القافلة الطبية التابعة للهلال الأحمر القطري وبالتعاون مع مؤسسة حمد الطبية، برنامجها في إجراء عمليات إزالة المياه البيضاء وفحص مرضى العيون بولاية شمال كردفان بغرب السودان.  وقال الهلال الأحمر القطري، في بيان اليوم،

تم التوقيع اليوم، على اتفاقية بين مجلس الشورى والاتحاد البرلماني الدولي لتنظيم وعقد دولة قطر لاجتماعات الجمعية العامة الأربعين بعد المائة، والدورة الرابعة بعد المائتين للمجلس الحاكم للاتحاد البرلماني الدولي خلال الفترة من 6